人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

防溺水日記篇一

通過了這一次班隊課防溺水宣傳的主題，他讓我知道了：據國家衛生委和公安部的統計顯示，我國每年有近5萬名0到14歲兒童死于意外傷害，其中因溺水身亡的兒童高于2萬名，隨著氣溫增高，小學生游泳事件增多，家長一定要讓孩子們謹記：珍愛生命，預防溺水。

我們要做到“六不”“一會”：

1、不私自下水游泳

2、不擅自與同學結伴游泳

3、不在無家長或老師帶領下游泳

4、不到不熟悉的水域游泳

5、無成人監護，不到河水邊玩耍。

6、不到無安全設施，救護人員的水域游泳。做到學會基本的自護，自救的方法。

學生溺水后如何施救？

1、立刻大聲呼救，讓更多的人參與急救，同時也要撥打“120。”讓專業人員盡快趕到現場，千萬不要一個人單獨下水營救。

2、最好是受過訓練，熟悉和了解水性的兩三個人同時下水。在現場的人準備好救護圈，小船等。下水的人不要穿鞋和過多衣服。

同學們，認真學習防溺水知識，它能讓你受益一生，同時也讓我們健康的童年來奠其美好的人生。

防溺水日記篇二

隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準備，導致自己溺水。

所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。

1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規的游泳館游泳，

2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

這些，就是我們防溺水的`小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。

防溺水日記篇三

今天班會課老師講了一些有關防溺水的知識。

到了夏天，天氣漸漸變熱。游泳成了大多數人必不可少的項目。但有時游泳又變成了一種殺 人項目。

現在經常聽到一些溺水事件。就拿我們學校的`例子來說吧！以前我們學校里有一個不大的游泳池，那里經常人山人海。有一天，一個女孩帶著她的弟弟來水中玩。那個弟弟還很小，他們來到那里。姐姐就自己游了起來，忘了弟弟。游著游著才發現弟弟不見了。最后發現弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事項有：做好準備運動再下水，動彈不得時要喊救命，由大人帶著去安全的地方游……等等。

夏天我們一定要多學習防溺水的知識，才能更好地避免危險發生。

防溺水日記篇四

生命看起來是那么的強大，可是在死神面前卻又是如此的不堪一擊。流水是那么柔美，卻又是如此的無情。是不是天地萬物都是如此陰陽相克，相輔相生呢?你小心謹慎的對待她，她也不會為難你。我想生命也是如此吧!上天賦予我們每人僅有的一次生命，我們沒有理由拿來揮霍浪費呀!因為她不僅僅屬于你自己，她還屬于許許多疼你愛你的人呀!

防溺水日記篇五

游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動”倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水日記篇六

河像一條玉帶鑲嵌在我們市區，河兩邊就是美麗的_路，路兩邊綠樹成蔭。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼、嬉戲游玩。他們三個一群，五個一伙，像一群群鴨子，一會兒翻著筋斗撲通撲通地跳入水里，一會兒兩手交錯撲打著水面往對岸游，一會兒潛入水底，半晌才露出個頭兒。

一天，有位年輕的媽媽帶著五、六歲的兒子在碼頭洗衣服。那小男孩見那些大哥哥們在水中玩得那么快樂，趁他 媽媽一不留神，撲入水中。那位媽媽發現兒子落水慌了神，立即撲到水里，沖過去想拉他，沒想到還是沒有拉住。

此時，那個小男孩只有一只手露在外面，頭已被淹沒，沖到距一位小哥哥大約有兩米的地方。只見那位小哥哥急速向前，沒想到在那兒水已淹沒他的肩部，加上水流湍急，那位小哥哥也被水裹挾著沖了下去，此時水已漫過了他的頭。那位小哥哥踩著水浮上來一點剛想喊救命，水已向他嘴里灌。他嗆了好幾次，才拼盡全力喊救命，可沒人來救，在水中，他死命地掙扎著，可越掙扎沉得越快。

這慘痛的一幕，讓我陷入沉思：假如那年輕的媽媽不帶孩子到河邊洗衣服，也許孩子就不會因好奇而下水;假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出。唉!生命又哪里有假如。水是我們的生命之源。她有時溫柔平靜，有時剛烈澎湃，有時清澈見底，有時深不可測。

防溺水日記篇七

水，是生命之源，但它卻暗藏了極大的危險，會使人失去寶貴的生命。我們要珍愛生命，預防溺水。

記得小時候看過一篇童話：小猴和小兔是一對好朋友。在烈日炎炎的一天，小猴和小兔一塊去游泳。水很深，可是天氣很熱，它們管不了那么多。剛開始，它們只在水邊玩玩。過了一會兒，它們去了淺水區。再后來，小猴子覺得深水區的水更多會更涼快，便向深水區游去。過了幾分鐘，小白兔不見小猴的影子，便上岸去找。找著找著，小兔看見了正在掙扎的小猴，連忙下水去救。結果呢？兩人都溺水而亡。

我們要保護好自己，謹防溺水。我們可以做到以下幾點：

一、不準私自下水游泳；

二、不準擅自與他人結伴游泳；

三、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

四、不準到不熟悉的水域游泳；

五、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

六、不準不會水性的學生擅自下水施救。

生命是一朵正待開放的花朵，綻放出青春的活力。每個人的生命只有一次，我們要珍惜這唯一的一次，遠離那危險的水域，對溺水事故大聲說再見！