創造自我讀后感

《創造自我》是一本由美國著名心理學家艾伯特·埃利斯所著的心理學著作。這本書深入淺出地闡述了人們如何通過改變思維方式來改善自己的生活品質。在讀完這本書之后，我深刻地認識到了思維方式對我們的影響和重要性。

思維方式對人生的影響

我們的思維方式決定了我們看待事物的角度和態度。如果我們總是把問題看成不可逾越的障礙，那么我們就會陷入消極情緒中，情緒低落、失落、沮喪等等。相反，如果我們能夠以積極、樂觀的態度去面對困境，那么我們就能夠更好地應對挑戰并取得成功。

正視自己的缺點

在《創造自我》一書中，作者強調了一個很重要的概念——“正視現實”。即使是最優秀、最成功的人也會有缺點和不足之處，但他們并不會因此而放棄努力。相反，他們會正視自己的缺點，并且采取積極的方式來加以改善。因此，我們也應該正視自己的缺點，不斷地努力學習和成長。

積極應對問題

在生活中，我們經常會遇到各種問題和挑戰。有些人會選擇逃避或者抱怨，但這并不能解決問題。相反，我們應該以積極的態度去面對問題，并且尋找解決方案。只有這樣，我們才能夠真正地成長和進步。

總結

《創造自我》一書讓我深刻地認識到了思維方式對我們生活的影響和重要性。通過正視現實、積極應對問題和不斷努力學習成長，我們都可以成為更好、更成功的人。

我相信，在今后的生活中，我會更加注重自己的思維方式，并且以積極、樂觀的態度去面對挑戰和困難。