從一個(gè)、兩個(gè)，到一個(gè)小組、再到整個(gè)單位，我相信所有積極的事情都是可以被感染的，騎自行車就是這樣。

回想起來，自己還真不是運(yùn)動(dòng)的料。小學(xué)時(shí)代，是走路上學(xué)。到了初中，又是住校。工作之余，那就更沒機(jī)會(huì)了。公安工作忙碌，雖說會(huì)騎車，但自由支配的時(shí)間捉襟見肘，騎車的時(shí)間總的加起來也不超過十天。

因?yàn)殚L期坐在窗口的關(guān)系，肩周炎、腰椎間盤突出接踵而至，健康成為困擾我日常生活的一大難題。機(jī)緣巧合，恰逢去年派出所成立社區(qū)小組，“實(shí)有人口”和“E通行”工作需要我們加強(qiáng)走訪，每天走訪社區(qū)、掃碼、審核、登記、統(tǒng)計(jì)應(yīng)接不暇，自行車倒成為了最便捷的交通方式。

社區(qū)輔警小A也給了我很大啟發(fā)，他家距離單位10余公里，雖有私車，卻獨(dú)喜騎著自行車上下班。每天和我們吹噓騎行的好處，什么減肥、鍛煉身材和強(qiáng)健心臟功能等等，讓我稍微有些心動(dòng)。后來，我突然發(fā)現(xiàn)所里竟然多了4輛自行車了，也就不自覺地加入了他們的隊(duì)伍。

我興奮地買了一輛山地車，第一次從家里騎車到派出所，45分鐘的時(shí)間讓我充分體驗(yàn)了愉快與勞累。第一次真正意義上的騎行，是“騎車幫”集體駛向“上海之魚”。浩浩蕩蕩從年豐路一路騎行，感覺真好。

漸漸地，騎行成為了我的習(xí)慣。漸漸地，將每次騎行當(dāng)成一次小旅行，在感受著四季的變化中學(xué)會(huì)將身心調(diào)整成在路上的狀態(tài)，珍惜每次沿路遇到的風(fēng)景：銀杏變黃了、香樟落葉了、桂花飄香了！咦，這里怎么會(huì)有一棵櫻花樹？哇，古華公園的荷花池開得真好看！晶瑩剔透的露水在荷葉上輕輕晃動(dòng)，微風(fēng)送爽好不愜意。突然從橫里躥上來一輛電動(dòng)車，哎喲！這一跤摔得我眼冒金星，膝蓋淤青破皮……總之，無論是景色還是其他道路交通的參與者都不曾讓我覺得一個(gè)人鍛煉是件枯燥而難以堅(jiān)持的事情。

每個(gè)堅(jiān)持總是有回報(bào)的，變化都是悄悄發(fā)生的，當(dāng)初體檢不合格的指標(biāo)早已不見，工作和生活積累的壓力都能在一個(gè)半小時(shí)里被疏解，身體和心靈都充分在路上接受時(shí)間洗禮后完成“充電”蓄力再出發(fā)。我想將如此多的收獲分享給更多人，于是就時(shí)常在單位里、在那些小年輕的面前說起騎車多好多好。你看：現(xiàn)在到處都有共享單車，來回1個(gè)多小時(shí)的鍛煉都省了去健身房辦張卡，何樂而不為呢？看到不斷有年輕同事加入到騎行鍛煉中來，我更有成就感和動(dòng)力。

村上春樹曾說過：“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。”如果你正在被漸漸長大的啤酒肚所困擾，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Σ婚_心而煩惱的話，不妨試試騎行吧。