【4020】活好：我這樣活到105歲

（〔日〕日野原重明著，甘茜譯，人民郵電出版社，5萬字，2018年10月第1版，45元）

△共5章：[1]死亡并不是生命的結束；[2]關于愛；[3]寬恕很難做到；[4]不易化解的困難；[5]遇見未知的自己。

〇日野原重明一生寫過200多本書，這是最后一本書，是他在人生的最好時光里，與老人、年輕人、孩子的對話，從中，可看到他關于愛、死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤獨的感知和洞察。

〇葉曼：“我現在是時時可死、步步求生”。

〇日野原曾與日本小學生交流時說，“生命存在于我們能夠支配的時間里……兒童時代的時間幾乎全部用在了自己身上。等你們長大成人后，才有能力為他人、為社會貢獻你們的時間”。

〇死亡不是生命的終止，而是生命另一種新的開始。

〇人死后并不會煙消云散，并不會從生者生命中徹底消失；相反，通過時時追憶，他們會以更為深刻的方式鐫刻在我們的生命里。

〇如果壽命足夠長，我們就獲得更多的時間來探索未知的自己。雖然一個人不可能徹底明白自己，可是越來越了解自己所帶來的喜悅，遠遠勝過年老體衰的痛苦。

〇不被別人評價左右，活出真實的自己，有秘訣嗎？不在乎身外之物，不被別人的評價左右，順其自然。

〇《小王子》：“只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看見的。”

〇這世上存在一種看不見卻能感知到的幸福。

〇讓內心更加溫暖柔軟，成為一個待人接物真心和善的人。

〇在朋友的心中播撒希望和愛的種子，能化解一切煩惱。

〇如何度過一生最后的時刻，取決于他如何面對自己的死亡。

〇日野原重明（1911-2017），日本提倡預防醫學的第一人，2005年日本文化勛章獲得者，畢業于京都帝國大學醫學部，歷任圣路加國際醫院內科醫生、內科主任醫生、院長等職，在日本評為十大“好爸爸”之一。著作頗豐，如《美好的人生源于相逢》等。