為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇一

“”心理健康教育活動主要以班級為單位開展活動。各班響應(yīng)學(xué)校、學(xué)院號召，圍繞“陽光生活，和諧人際”活動主題，開展了心理健康教育主題班會和豐富多彩的心理活動。財管1401班舉辦了以“放飛心靈，快樂相隨”為主題的主題班會以及心理健康素質(zhì)拓展活動。主題班會主要為大家介紹心理健康知識，減少同學(xué)們對心理健康知識的盲區(qū)；各宿舍的代表發(fā)表“如何處理宿舍關(guān)系”的演講，闡述在大學(xué)期間如何處理人際關(guān)系，學(xué)會與人相處。

素質(zhì)拓展活動由三個小游戲“傳遞呼啦圈”、“同起同坐”、“再接再厲”組成，通過游戲增強(qiáng)同學(xué)間的相互配合和交流，培養(yǎng)同學(xué)們不拋棄不放棄的精神，讓同學(xué)們體會團(tuán)隊協(xié)作精神的重要性。

行管1301班在毓秀湖邊的草地上開展了關(guān)于“你我攜手，共創(chuàng)和諧”為主題的心理健康活動。活動分心理問卷調(diào)查、照片展示、文藝表演與心理游戲。心理委員根據(jù)前期的心理問卷調(diào)查進(jìn)行分析總結(jié)，為大家講解心理知識；照片展活動讓大家重溫了兩年來的大學(xué)生活，充滿感動與感激；文藝表演環(huán)節(jié)，有才藝的同學(xué)紛紛亮相，活躍了全場的氣氛；心理游戲環(huán)節(jié)，團(tuán)隊踢毽子，兩兩夾氣球，穿越生死線，地雷陣等游戲，大家積極參加，在活動中彰顯了團(tuán)隊精神和集體凝聚力。

經(jīng)濟(jì)學(xué)1401班開展了一系列心理健康活動，分為“啟動儀式”“主題班會”“電影課堂”“runing girl”“閉幕儀式”。“啟動儀式”旨在讓同學(xué)們通過莊嚴(yán)的宣誓儀式將心理健康活動重視起來；“主題班會”為同學(xué)們普及了性格分析的知識，讓每位同學(xué)客觀的認(rèn)識自己的性格；“電影課堂”播放了許多經(jīng)典的心靈雞湯型電影，讓大家從影視作品中感悟到了積極健康的人生態(tài)度；“runing girl”大型室外活動，使同學(xué)們走出宿舍，在陽光下競技，親身體驗合作、信任、承擔(dān)責(zé)任、互相關(guān)愛等人際交往的真諦；“閉幕儀式”心理委員上對本次活動做了總結(jié)，每一位同學(xué)都踴躍在“巾幗之花在陽光下綻放”的主題條幅上簽下自己的名字，寫上對未來美好的希冀。

院團(tuán)委、院青協(xié)于5月30日上午舉辦主題為“我愛我——認(rèn)識自我、面對挫折、走向未來”的心理健康教育活動，活動要求成員在便利貼上寫出自己的優(yōu)點和缺點，如此提高大家對自己的認(rèn)識度和認(rèn)可度。“同心圓”的游戲培養(yǎng)了大家對伙伴的信任感以及解決問題的能力。

通過一系列心理健康教育活動，進(jìn)一步提高了同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)了學(xué)生積極向上的健康心態(tài)。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇二

不知不覺，擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：xx月xx日是個什么日子?讓我來告訴大家吧，是“大學(xué)生心理健康日”。在這個重要的日子到來之際，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。

xx-xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。

一.協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時匯報異常情況。所以我時常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來也不會有。

二.向同學(xué)們普及心理健康知識。可能很多同學(xué)會覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學(xué)們也積極參與。同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。

宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助，共同提高。

以上是我的總結(jié)，愿自控xx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇三

為了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，為同學(xué)們的健康成長創(chuàng)建一片晴朗的心靈天空，同時為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步展開，普及心理知識，強(qiáng)化心理素質(zhì)，我校于2024年5月16日舉行小學(xué)生心健康教育知識講座活動。

講座由我校心理輔導(dǎo)教師高玲霞老師主講，高老師熱情的開場互動，激發(fā)了學(xué)生的興趣。她重點圍繞著“如何建立自信心”進(jìn)行講述，告訴學(xué)生首先要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，找出榜樣人物，作為自己的學(xué)習(xí)榜樣，肯定自己的能力，肯定自己的進(jìn)步，培養(yǎng)某方面興趣，才能讓自己越來越自信。

接著高老師向同學(xué)們介紹了我校的心理輔導(dǎo)室，引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)遇到困惑、憂慮、恐懼，迫切需要交流、需要訴說、需要安撫、需要宣泄時，可以到心理輔導(dǎo)室要尋求老師幫助。

高老師給學(xué)生分析了健康不僅要身體健康，心理健康，還要具有良好的社會適應(yīng)能力。

高老師針對學(xué)生成長的煩惱，就如何對待父母批評時說的過激話進(jìn)行了心理疏導(dǎo)，通過兩個小故事，讓學(xué)生認(rèn)識到我們每個人都會有生氣的時候，都會有犯錯誤的時候，我們的爸爸媽媽也不例外，有時也會有一些過激的行為，但這些都是父母出于對我們的關(guān)愛，只是方法欠缺些，我們不要耿耿于懷，要好好與父母溝通。

這次心理健康教育知識講座活動的開展，為同學(xué)們創(chuàng)建了關(guān)注健康心理的氛圍，也使大家認(rèn)識到了只有成為一個心理健康、有學(xué)習(xí)能力的人，才能在未來的生活、學(xué)習(xí)、工作中健康快樂，積極向上。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇四

“生命教育”是人生當(dāng)中的必修課，“生命教育”對孩子人生觀、價值觀的建立有著至關(guān)重要的意義。2024年5月25日下午，本著“尊重生命，科學(xué)防控”的初衷，慶興路小學(xué)組織全體學(xué)生一起上一節(jié)的“認(rèn)識疫情、科學(xué)防控”的心理班隊課。

6月21日學(xué)校德育處、心理健康教育小組組織全體學(xué)生和家長、共同觀看學(xué)習(xí)，由南京市12355聯(lián)合江蘇健康廣播開設(shè)的“12355心理知識微課堂”，此次微課堂邀請了專家給學(xué)生及家長講述了《青少年心理問題識別與早期預(yù)防》及《父母和青春期孩子的關(guān)系處理》。

通過觀看學(xué)習(xí)，了解孩子心理問題以便盡早做好預(yù)防。

每個人都是獨(dú)一無二的，我們都有自己的“閃光點”。同時，我們也有一些“不完美”的特點。根據(jù)學(xué)校的學(xué)生年齡特點，針對1-3年級的學(xué)生的心理發(fā)展特點，為了讓同學(xué)們更好的認(rèn)識自己、悅納自己，2024年6月23日下午，學(xué)校開展了心理健康教育研討活動。

在心理教育課的指導(dǎo)下，一年級的孩子們在龐老師的帶領(lǐng)下明白自己從哪里來，三年級的同學(xué)們在李老師的帶領(lǐng)下懂得我愛我自己。通過心理健康教育課引導(dǎo)學(xué)生們悅納自己，增強(qiáng)自我認(rèn)知。同學(xué)們快樂的歡笑聲中，對自己有了更深入的了解。

點亮心靈的燈光，才能褪去煩惱，驅(qū)逐不安，而散發(fā)出本自具足的良善與自在。我們愿做學(xué)生的點燈人，點亮心燈，一起迎向光明。學(xué)生的心理健康教育，我們將堅守在路上！

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇五

1、讓學(xué)生借助視頻清晰認(rèn)識到新型冠狀病毒的危害。

2、通過小組討論，老師的講解使學(xué)生掌握正確的預(yù)防知識，注重個人衛(wèi)生。

3、提高學(xué)生的防范意識、安全意識。

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那么，這個搶占“春節(jié)”風(fēng)頭，在各種新聞客戶端、微信公眾號、朋友圈強(qiáng)勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什么？我們又該如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入了解一下。

二、學(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識

1、什么是冠狀病毒

（1）學(xué)生看視頻《病毒的前世今生》

（2）聽老師介紹。

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。

除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的sars冠狀病毒和mers冠狀病毒。

但這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒與sars冠狀病毒和mers冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達(dá)14天，但致死率低，還未表現(xiàn)出sars那么可怕的特性，因此，大家不必為此感到恐慌。

2、感染后的癥狀

（1）發(fā)熱

（2）乏力

（3）以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難

3、新冠狀病毒傳播的3個主要途徑

（1）直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導(dǎo)致感染。

（2）氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。

（3）接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。

三、預(yù)防病毒，我們這樣做

1、注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要到封閉、空氣不流通的地方去。

2、勤洗手，正確地洗手，注意手衛(wèi)生

吃東西前，玩玩具后，咳嗽或打噴嚏后，擤鼻涕之后，上廁所后，接觸動物或處理動物糞便后，外出回來等都要洗手。

（1）洗手步驟：

第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦。

第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進(jìn)行。

第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。

第四步：雙手指相扣，互搓。

第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。

第六步：將五個手指尖并攏在另一個掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。

第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進(jìn)行。

（2）播放《洗手歌》，學(xué)生邊做動作邊唱歌。

3、正確佩戴口罩

如果要外出，應(yīng)佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫(yī)用外科口罩；醫(yī)用防護(hù)口罩（n95口罩）；普通棉紗口罩。醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細(xì)菌，n95口罩可以阻擋95%的細(xì)菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細(xì)菌，因此我們應(yīng)該選擇前兩種口罩。

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

（1）播放視頻，學(xué)習(xí)正確戴口罩的方法。

a、醫(yī)用外科口罩佩戴方法

a、將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；

b、將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾；

c、調(diào)整系帶的松緊度。

b、醫(yī)用防護(hù)口罩（n95）佩戴方法

a、一手托住防護(hù)口罩，有鼻夾的一面背向外，將防護(hù)口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部；

b、用另一只手將下方系帶拉過頭頂，放在頸后雙耳下；

c、再將上方系帶拉至頭頂中部；

d、將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。

注意：戴口罩前應(yīng)洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。口罩濕了要及時更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。

（2）脫卸口罩的正確流程

脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；

雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；

用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。

（3）比一比，誰口罩戴得又快又正確。

4、避免食物傳播

（1）保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。

（2）處理生食和熟食的工具和砧板要分開

（3）生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。

（4）不吃過期變質(zhì)食品

三、總結(jié)

1、防疫兒歌讀一讀

小寶貝，要聽好

冠狀病毒很糟糕

潛伏久，傳播快

人人叫它小妖怪

多在家，少出門

不湊熱鬧不串門

戴口罩，不亂跑

安心在家乖寶寶

多吃蔬菜和水果

增強(qiáng)免疫身體好

勤洗手，親消毒

我們一起抗病毒

2、新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療，加強(qiáng)身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，祝同學(xué)們都有一個健康的身體。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇六

3月17日上午，西安市碑林區(qū)“名校+”心理副校長副總督導(dǎo)劉子歆、西安市鐵一中“名校+”心理副校長楊捷、陜西省兒童心理學(xué)會教培中心主任馮浩、陜西省兒童心理學(xué)會教培中心副主任楊行等一行4人到訪西安工業(yè)大學(xué)附中，了解學(xué)校心理健康工作發(fā)展情況，指導(dǎo)開展碑林區(qū)“暖陽行動”工程，召開座談會。西安工業(yè)大學(xué)附中黨總支書記胡誠忠、政教主任張樂飛、各年級組長及學(xué)校心理老師參加此次心理健康工作交流會。

首先，政教主任張樂飛向?qū)＜覀儏R報了學(xué)校自2024年建立心理咨詢室以來所做工作，如針對新生展開心理篩查，摸底學(xué)生心理狀況，并對心理異常學(xué)生進(jìn)行跟蹤回訪，創(chuàng)辦學(xué)生心理報紙《心苑綠洲》和家長心理報紙《家庭教育簡報》、特色靜思操等，同時通過舉辦各類培訓(xùn)將積極心理學(xué)的理念滲透到教師日常的工作中。

接著，_同志指出，學(xué)校歷來高度重視學(xué)生心理健康教育，經(jīng)過多年發(fā)展，心理健康教育課程體系已具雛形。從理論構(gòu)建到專業(yè)的心理教師隊伍建設(shè)、從硬件設(shè)備到日常的心理教育活動機(jī)制，學(xué)校的心理健康教育工作形成特色并在學(xué)生的思想工作中取得顯著的成效。但當(dāng)代中學(xué)生的心理問題依然比較嚴(yán)峻，她們希望在各位專家的指導(dǎo)下，使得學(xué)校的心理健康教育行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

各年級組就學(xué)生管理中遇到的問題在會上與4位專家進(jìn)行探討，劉子歆督導(dǎo)表示專家團(tuán)隊及心理副校長會協(xié)助學(xué)校做好心理特色工作，將“暖陽家長”行動落到實處，發(fā)動社會力量，提供免費(fèi)心理咨詢熱線，為家長和學(xué)生提供求助的途徑。

會上楊捷副校長也肯定了學(xué)校的心理工作，贊揚(yáng)了教師的愛生之心，對與會老師提出的疑惑予以解答，并提出下一步的工作設(shè)想。

最后，馮浩主任和楊行副主任提出通過“面、線、點”3個層面開展工作：

面：以廣泛的家長群體為基礎(chǔ)，通過開展家長學(xué)院活動，使家長層面的理論水平有一定的提升，從而去改善親子之間的關(guān)系；

線：通過培訓(xùn)教師，使得教師在與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通時減少矛盾和沖突，達(dá)到有效溝通；

點：班主任可以在平時工作中收集個案信息，針對一些特殊個性的學(xué)生，通過心理副校長對家長和學(xué)生進(jìn)行點對點的幫助，或有緊急情況時，上報陜西省兒童心理學(xué)會，從而達(dá)到解決問題的目的。

此次座談會極大地鼓舞了學(xué)校在心理工作上的信心，無論是發(fā)展性問題還是干預(yù)性問題，都能夠逐步清晰化，具體化。相信在未來通過碑林區(qū)“暖陽行動”和心理副校長入校幫扶，我校的心理健康工作發(fā)展會越來越好。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇七

為了進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育工作，宣傳并普及心理健康教育知識，增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健意識，促進(jìn)積極向上的心態(tài)，東邊小學(xué)在應(yīng)對新型冠狀病毒期間，制定了一系列方案措施，面向全體教師、學(xué)生、家長開展了一系列心理健康教育活動。

學(xué)校成立心理健康教育教育工作專班文件，并制定工作計劃，全面統(tǒng)籌部署相關(guān)工作。

為了全面掌握學(xué)生不同時期的心理狀態(tài)與心理需求，各班主任分別在3月及5月復(fù)學(xué)前進(jìn)行線上家長會，并進(jìn)行全員線上家訪，重點學(xué)生邀請科任教師一同進(jìn)行線下家訪。同時，學(xué)校利用微信統(tǒng)計助手普查學(xué)生心理健康狀態(tài)。多方面排查，對重點學(xué)生做到“一生一檔”、“一生一策”，及時與家長溝通，努力維護(hù)學(xué)生的心理健康。

紫氣東來，雖然當(dāng)下全球疫情防控形勢仍然嚴(yán)峻，但相信在所有人的共同努力下，我們終將度過難關(guān)。在疫情防控復(fù)學(xué)的新階段，我校將繼續(xù)做好全體師生、家長的心理健康教育工作，筑牢疫情防控心理防線，構(gòu)建健康和諧校園。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇八

抗擊新冠肺炎，我們共同努力

由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機(jī)會沒有了，學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護(hù)，不能與外人進(jìn)行接觸，長時間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

1、懂得新冠病毒的危害，學(xué)會正確認(rèn)識病毒。

2、做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會基本預(yù)防常識。

3、了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。

1、將自疫情以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。

2、分享緩解心理壓力的方法。

老師以直播的方式

1、介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。

2、將重點部分進(jìn)行詳細(xì)講解，結(jié)合實例，做正向分析。

（1）什么是冠狀病毒？

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2024—ncov”，即2024新型冠狀病毒。

（2）臨床表現(xiàn)有哪些？

一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。

3、就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。

（3）什么是焦慮？

心理焦慮：是由生物學(xué)因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結(jié)果。

（1）為什么會產(chǎn)生焦慮？

（2）怎樣緩解焦慮情緒？

①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。

正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認(rèn)識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪叮灰^度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時事……

②行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。

做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

4、就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。

5、學(xué)生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：

（1）正確認(rèn)識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩；

（2）正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對，積極配合。

安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會自我防護(hù)。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇九

自9月20日以來，新冠疫情再一次卷土重來，來勢洶洶，打破了原本寧靜的校園生活，我校師生不得不又一次面臨居家辦公學(xué)習(xí)的情況。為了提高我校全體學(xué)生的心理免疫，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，幫助大家以理性、平和的心態(tài)應(yīng)對疫情，我校開展了以下心理健康工作。

一、提前籌備、緊密安排，合理安排抗疫期間心理健康工作。

二是緊密安排，由校領(lǐng)導(dǎo)調(diào)整全校60個班心理教學(xué)課程，分年級、分時段全覆蓋授課，本周60個班全部授課。

三是由德育處馬軍主任組織開展學(xué)生心理問題摸排工作，工作指定由各班主任負(fù)責(zé)，年級部長統(tǒng)計，專職心理老師匯總，查擺問題，防患未然，此項工作正在進(jìn)行中。

二、我校心理輔導(dǎo)室魏萍萍老師錄制了《疫情期間學(xué)生心理調(diào)適》微講座視頻，加強(qiáng)學(xué)生對疫情危機(jī)的了解與認(rèn)知及親子溝通的技巧，提高學(xué)生承受挫折的能力、情緒調(diào)節(jié)能力。

三、為了鼓勵同學(xué)們在疫情居家學(xué)習(xí)生活中尋找生活的儀式感和意義感，持續(xù)關(guān)注自身心理健康，建構(gòu)積極情緒體驗，促進(jìn)心理健康成長。魏萍萍老師邀請同學(xué)們“一起曬心‘晴’，開展積極情緒6天打卡”活動。同學(xué)們每天將自己感到開心的事、有意義的事、美好的事、自豪的事、幸福的事記錄下來并打卡。總計打卡92321條，打卡活動總體積極向上，充分體現(xiàn)情緒的影響，同學(xué)們可以互相分享到好的心“晴”，促進(jìn)每班積極向上的能量逐步增加，消除居家學(xué)習(xí)帶來的不良情緒。

四、疫情居家期間，我校心理輔導(dǎo)室向廣大師生推送《中小學(xué)應(yīng)對疫情心理防護(hù)手冊》、心理知識科普視頻等，加大疫情防控期間的心防護(hù)知識的宣傳。

此外，我校心理輔導(dǎo)室通過線上心理輔導(dǎo)和咨詢等支持性干預(yù)，緩解師生因居家而產(chǎn)生的煩躁、焦慮等情緒，提供健康心理支持。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十

2024年的春節(jié)，我們經(jīng)歷了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，“疫情是魔鬼，我們不能讓魔鬼藏匿”，這是一場全民參與的疫情防控阻擊戰(zhàn)，沒有局外人。這場“抗疫”阻擊戰(zhàn)帶給人們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于勇敢、關(guān)于付出、關(guān)于擔(dān)當(dāng)……它也為我們的學(xué)生教育工作提供了許多鮮活感人的事例與素材。因此，此次疫情過后，我們舉“疫”反三，剖析這次疫情，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀。

初中二年級

通過抗擊疫情過程中的一些實例，以及對疫情的科學(xué)分析，舉一反三從五個切入點展開教育，分別為愛國主義教育、生命教育、社會責(zé)任感教育、規(guī)則教育、愛和感恩教育，樹立學(xué)生正確價值觀。

新聞、視頻、ppt

一、幾則新聞，感受強(qiáng)大祖國

師：這個特殊的假期終于結(jié)束了，很高興能夠再次見到同學(xué)們，今天的班會課我們從幾則新聞開始。

新聞1：數(shù)百臺機(jī)器、四千余名工人爭分奪秒修建醫(yī)院。

新聞2：全國各地紛紛采取有效措施控制疫情蔓延，落實到戶，精準(zhǔn)到人。

新聞3：各界人士踴躍捐款捐。

師：相信大家在家的這段期間，一定都看到過這些新聞，請問大家有什么感觸嗎？

生：咱們國家面對疫情，號召力和凝聚力真強(qiáng)！

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十一

根據(jù)中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，提高學(xué)校德育工作的針對性和實效性，本周，我校組織開展系列中學(xué)生心理健康主題教育活動。

周一班會課時間，各年級根據(jù)學(xué)生成長的歷程不同角度，分別以“養(yǎng)成學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣、珍愛生命，陽光生活、花開應(yīng)有時（預(yù)防早戀）、神奇的心理暗示”為主題開展心理健康班會，各班班主任精心組織策劃此次的教育活動，向?qū)W生分享和探索青春期心理健康方面的知識和方法，引導(dǎo)學(xué)生更好地面對青春期，更好地把握異_往的原則，指導(dǎo)學(xué)生釋放壓力，勇于面對挫折，克服困難，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

為助力高三學(xué)生在二輪復(fù)習(xí)階段緩解心理壓力、克服緊張情緒、保持持續(xù)發(fā)力的學(xué)習(xí)心態(tài)，3月15日下午，學(xué)校在八角報告廳為高三年級舉辦了心理專題講座，講座由國家二級咨詢師林義香老師主講。林老師用圖片展示、案例分析的形式引導(dǎo)學(xué)生要保持平和的心態(tài)、注意情緒的調(diào)節(jié)，幫助同學(xué)們心平氣和、情緒穩(wěn)定地走出“高原期”，用積極的心態(tài)面對最后的沖刺復(fù)習(xí)。高三學(xué)習(xí)即將迎來二診考試，預(yù)祝高三學(xué)子考出優(yōu)異成績。

心理健康教育是學(xué)生成長中重要的一環(huán)，接下來我校將充分利用多種途徑，持續(xù)進(jìn)行心理健康教育，關(guān)注學(xué)生樹立正確的價值觀，培育健康心理、健全人格，讓學(xué)生樹立積極心理，展望精彩人生。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十二

為加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，把心理健康教育活動落到實處。為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開展了心理健康教育活動。

心理咨詢室簡介

為了幫助兒童健康快樂地成長，學(xué)校對兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設(shè)立了心理咨詢室，其中包含個體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關(guān)設(shè)備和學(xué)習(xí)資源中心，我們希望通過更加多樣、更加科學(xué)的方法來了解和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展，同時對有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導(dǎo)。

個體輔導(dǎo)室主要用于接待和個體輔導(dǎo)，這里有專業(yè)的心理咨詢師對需要幫助的學(xué)生進(jìn)行一對一心理咨詢以及心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)室主要用于開展各類心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對來訪者進(jìn)行沙盤游戲心理治療，可以個體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團(tuán)體一起完成。來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤。宣泄室是一個可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場所。在這里，來訪者可以通過身體運(yùn)動的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。

開展“暖心幫扶”談心活動

一直以來，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識自我、完善自我、開發(fā)潛能、成長成才的場所。在雙減政策的背景下，我校加強(qiáng)“暖心幫扶”談心活動的開展。

在咨詢中，教師通過自己扎實的心理功底，用共情、傾聽、焦點等方法，詳細(xì)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)、人際交往中遇到的困惑，及時提供心理援助，并為他們尋求解決問題的方法，鼓勵他們要以樂觀的心態(tài)坦然面對。通過一對一談心和疏導(dǎo)，將暖心幫扶落到實處。

開展線上心理健康家長會

為了讓家長進(jìn)一步了解孩子的心理狀況，提高對孩子心理健康教育的意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開展線上心理健康主題家長會。各班班主任給家長們進(jìn)行了學(xué)生心理健康問題的指導(dǎo)，讓家長們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂相處，讓孩子感受到父母的愛。通過本次活動，不僅幫助家長掌握心理健康教育的基本知識和基本技能，指導(dǎo)家長學(xué)會與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關(guān)系，護(hù)航學(xué)生健康成長。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十三

心理是人的思維理念，它即來自人的行為慣性累積，反過來又是人的行為指南。因此，心理產(chǎn)生任何的問題時，都需要我們每個人重視并且及時解決。此次主題班會的目的就是為了讓同學(xué)們能直面自己的心理問題，認(rèn)識并解決它，做一名健康快樂的大學(xué)生。

心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：

通過了解，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在的問題有如下幾點：

1，進(jìn)入新的學(xué)期，同學(xué)會認(rèn)為大學(xué)和自己想象的不同，會產(chǎn)生失落情緒。

2，同學(xué)遇到無法解決的問題時，產(chǎn)生消極和自卑心理。

3，與同學(xué)相處時，不能正確處理朋友間的關(guān)系。

4，對自己的人生目標(biāo)不確定，感到迷茫無助。

根據(jù)以上問題，我們?yōu)檫@次的主題班會設(shè)計了各種形式的內(nèi)容，就是希望能夠給同學(xué)們一個直面自己心里問題的機(jī)會，并且從中得到傾訴和放松。

班會中，我們組織同學(xué)們做了游戲，游戲中大家都熱情參與這個游戲不僅促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，更增強(qiáng)了我們彼此間的信任與合作。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?做一個健康快樂的大學(xué)生又是何等的重要?相信很多人都想過這個問題，而這次關(guān)于心理健康的一個演講，就告訴了我們大家如何應(yīng)對大學(xué)中的迷茫、失落和學(xué)習(xí)上所遇到的問題，更讓我們明白了如何確定自己的人生規(guī)劃，做一名健康快樂的大學(xué)生。

通過這次心理健康主題班會，我們明白面對豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會遇到一些問題，他們時刻牽絆著我們無法前進(jìn)。可是這并不可怕，只要我們保持一個健康的心態(tài)，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，我們明天會更加美好。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十四

新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識，提高安全防護(hù)意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。

全體學(xué)生

1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然；

2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力；

3、弘揚(yáng)正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。

（一）教師導(dǎo)入：情景引入，感同深受。

面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與堅強(qiáng)！老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。

（二）科學(xué)認(rèn)識疫情之下可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒

1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒服與“新冠肺炎”聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進(jìn)展消息，反復(fù)查看相關(guān)內(nèi)容，加重了緊張、恐慌的情緒。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十五

疫情就是命令，防控就是責(zé)任，在這場突如其來的新冠肺炎疫情遭遇戰(zhàn)中，學(xué)校嚴(yán)格按照省教育廳、武威市、涼州區(qū)疫情防控部門的部署，堅決扛起疫情防控責(zé)任，主動果斷作為，守職盡責(zé)，嚴(yán)格落實各項防控措施，師生同心共抗疫情，目前學(xué)校各項工作均有序開展。

本次疫情發(fā)生后，學(xué)校黨委始終把師生生命安全和身體健康放在第一位，堅持把疫情防控作為當(dāng)前最大的政治任務(wù)，從嚴(yán)從實做好學(xué)校疫情防控工作。為有力有效全面實施疫情防控工作，堅決打好打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，黨委主要領(lǐng)導(dǎo)靠前統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一行動，建立了應(yīng)急處置、物資保障、信息報送、輿論引導(dǎo)、校園封閉等銜接有序、高效運(yùn)轉(zhuǎn)、執(zhí)行有力的疫情防控體系，全校上下形成了快速高效的防疫“一盤棋”。

在本次疫情最吃緊的時候，學(xué)校教學(xué)工作全面由線下轉(zhuǎn)為線上，原本熱鬧的校園，按下了暫停鍵，顯得冷冷清清。然而，學(xué)校并沒有忘記因疫情回不了家的同學(xué)們，為了保證留校學(xué)生疫情期間在校園的正常生活和學(xué)習(xí)，學(xué)校黨委通過實際行動對留校學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)上，給予了最大的幫助。一是學(xué)校給每位留校學(xué)生提供了伙食補(bǔ)助，讓他們免去回不了家的后顧之憂，在校園里就可以享用到跟家里一樣的熱騰騰的飯菜。二是為每一位留校學(xué)生配發(fā)的一次性醫(yī)用口罩、滅菌洗手液，方便他們做好個人防護(hù)工作。三是學(xué)校專門為留校學(xué)生建立了微信聯(lián)系群，由學(xué)生處管理人員每天在線詢問學(xué)生的身體狀況和學(xué)習(xí)情況，還會第一時間為學(xué)生們推送學(xué)校各類通知以及防疫知識，讓溫馨無處不在。

全校80多名廣大黨員干部義無反顧加入到一線防控工作中，帶頭奉獻(xiàn)、連續(xù)奮戰(zhàn)，成為疫情防控最堅實、最可靠、最有力的先鋒。黨員們每天值班值守，承擔(dān)校門口、學(xué)生食堂、公共區(qū)域、學(xué)生公寓等的測溫消殺、秩序維持、人員引導(dǎo)、心理輔導(dǎo)、解疑答惑等任務(wù)，確保師生安全。疫情防控是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，廣大黨員干部舍小家、為大家，用“我是黨員，我先上”的實際行動，把急難險重任務(wù)扛在了肩上，真正做到疫情在哪里、黨員干部就在哪里，哪里有需要、哪里就有黨員的身影，形成聯(lián)防聯(lián)控、群防群治的強(qiáng)大合力，讓黨旗在疫情防控第一線高高飄揚(yáng)。

自疫情發(fā)生以來，學(xué)校高度重視學(xué)生疫情各個階段的心理健康教育工作。學(xué)校積極引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，積極應(yīng)對壓力，有效管理情緒。邀請了專業(yè)教師為全校師生線上做了疫情期間生命安全教育專題講座和心理健康輔導(dǎo)講座，并建立留校學(xué)生關(guān)愛微信群，向廣大學(xué)生提供心理支持、心理疏導(dǎo)和心理關(guān)愛等方面的服務(wù)和幫助。

按照武威市、涼州區(qū)疫情防控工作安排，學(xué)校與武威市疫情防控辦、涼州區(qū)疾控中心、東關(guān)街道及福利路社區(qū)積極協(xié)調(diào)、密切配合，開展了全員核酸檢測工作。截至目前，在校的全體教職工、學(xué)生、家屬、物業(yè)及食堂后勤保障人員，已順利完成了三輪全員核酸檢測，進(jìn)一步保障師生生命安全和身體健康，切實筑牢疫情防控校園防線。為全力保障疫情防控需要和師生生活物資供給，學(xué)校多渠道購置了醫(yī)用防護(hù)口罩、84消毒液、免洗洗手凝膠、防護(hù)服、消殺噴霧器等防疫物資，并安排專人做好物資的儲存、發(fā)放、使用登記等工作，為師生提供了充足的防疫物資保障。截至目前，學(xué)校疫情防控辦先后為全體師生、校內(nèi)工勤人員配發(fā)了醫(yī)用口罩、酒精、消毒液、洗手液及各種消毒器械等，為開展疫情防控工作提供了充足的物資保障。

疫情心理調(diào)適活動簡報 疫情心理疏導(dǎo)活動方案篇十六

為舒緩情緒、減少心理壓力，結(jié)合學(xué)校實際情況，特制定《xx學(xué)校應(yīng)對疫情心理危機(jī)干預(yù)工作方案》，做到有效預(yù)防、及早發(fā)現(xiàn)、專業(yè)輔導(dǎo)，降低學(xué)生因突發(fā)事件而出現(xiàn)的心理應(yīng)激危害程度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

為堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心，深入貫徹落實上級教育主管部門開展疫情相關(guān)決策部署和心理危機(jī)干預(yù)工作要求，將學(xué)校師生身心健康放在第一位，迅速建立心理支持服務(wù)熱線，確保疫情防控心理服務(wù)工作有序開展。

成立應(yīng)對疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，在疫情期間進(jìn)行疫情應(yīng)對的部署與規(guī)劃，開展心理干預(yù)指導(dǎo)工作，

組長：xxx

副組長：xxx

組員：xxx

領(lǐng)導(dǎo)小組主要職責(zé)：

1、全面領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校師生心理危機(jī)干預(yù)工作，對重大危機(jī)事件作出決策處理；

2、參加上級相關(guān)工作會議并做好落實；

3、執(zhí)行學(xué)校疫情防控相關(guān)工作；

4、監(jiān)督執(zhí)行工作紀(jì)律，督導(dǎo)檢查學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)。

通過疫情相關(guān)信息以及心理健康知識的教育和宣傳，加強(qiáng)師生關(guān)于病毒知識的了解與認(rèn)識，改善消極情緒，提高挫折應(yīng)對能力和情緒調(diào)節(jié)能力，做好疫情工作的相關(guān)預(yù)防。

通過心理輔導(dǎo)和干預(yù)，對持有不良情緒的來訪者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，采用合理方式宣泄壓力，增進(jìn)現(xiàn)實適應(yīng)度，盡快恢復(fù)心理平衡。

服務(wù)對象為全體師生。

將存在心理危機(jī)傾向與處于心理危機(jī)狀態(tài)的師生列入心理危機(jī)關(guān)注與干預(yù)的對象。

（一）預(yù)防教育

利用學(xué)校微信公眾平臺以及班級工作群進(jìn)行疫情心理防護(hù)知識宣傳與教育，介紹緩解壓力、宣泄情緒的方法，引導(dǎo)師生正確認(rèn)識疫情，做好心理調(diào)適，提高心理健康水平。

班主任做好學(xué)生心理危機(jī)早期預(yù)警工作，建立學(xué)生心理健康匯報制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早上報、早評估、早治療。及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并向?qū)＃妫┞毿睦斫】到處煼从场０l(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，應(yīng)及時向上級匯報，并在24小時內(nèi)將相關(guān)信息以書面形式匯報給上級部門。

（二）健康測評